Rubrika: O dopředu-dolů

  • Dopředu/dolů zas a znova 1

    Dopředu/dolů je téma, které vyvolává mezi jezdci a trenéry spoustu dohadů, neshod a často i emocí. Někteří si bez něj výcvik koně nedokážou představit, jiní jinak téměř nejezdí a jiní by do této pozice své koně nikdy nepustili.

    Proč je to tak kontroverzní téma? Po letech hledání a experimentování si myslím, že protože dopředu/dolů je kolikrát špatně pochopené, špatně vysvětlené, překroucené a také zneužité. Bohužel málokdo skutečně rozumí tomu, co se děje s koňským tělem, co je prospěšné a co ne. Já sama jsem strávila roky hledáním, tápáním a rozhodně ani teď si nemůžu být jistá, že se nepletu.

    Velmi zkušení, talentovaní jezdci, kteří přesně ví, co dělají, a mají za sebou mnoho koní dovedených ve výcviku daleko, pozici dopředu dolů nebudou v podstatě potřebovat. Bohužel, většina z nás se učí společně se svým koněm, který také nic moc neumí a navíc je většinou buď nevhodně stavěný, nebo má za sebou různá traumata či špatný výcvik z minulosti, případně všechno zmíněné. My si také neseme špatné návyky až zlozvyky z různých jezdeckých škol. Proto nám nějaký čas strávený hledáním pohody a relaxu v dopředu/dolů může společně velmi prospět.

    Připomeňme si znovu, že jakákoliv vynucená pozice krku a hlavy, i dole na zahozené otěži, kterou kůň z jakéhokoli důvodu plní pouze jako úkol, je nejen z hlediska biomechaniky neefektivní, ale i škodlivá. Platí to i v případech, kdy si kůň sám vynucuje „hlavu dole“ a jezdec ho nechá. Často také vidíme, že kůň dlouhodobě tahá nos skoro po zemi, případně u toho ještě sotva zvedá nohy a šourá se. Toto pak není k ničemu dobré. Naopak, takové pozice budou koni a našemu jezdectví škodit. V předchozím článku na téma dopředu/dolů jste si mohli přečíst, že s pozicí dopředu/dolů by se mělo začínat pouze v případě, že vychází z psychické pohody a uvolnění koně. Dnes pokročíme o kousek dál.

    Jak by tedy cílová a gymnasticky nejvíce přínosná „pozice dopředu/dolů“ měla vypadat?

    Kůň s dlouhým krkem a uvolněnými svaly spodního krku (tj. cca na úrovni kohoutku a s nosem před kolmicí) nespěchá ani není pomalý a tempo si drží sám. Dělá tak s myšlenkou vytažení dopředu spíše než dolů k zemi a pohybuje se při tom dlouhými pružnými kroky. Nepadá nikam po pleci a neujíždí mu záď. Příjemně se natahuje do jemného kontaktu na obou otěžích, který vychází z rovnováhy. Pozor ale! Kontakt neznamená opření se do ruky. Celá horní linie koně pruží, přičemž se záda a hrudní závěs lehce zvedají, aktivují a propojují. To vše je důležité pro budoucí větší aktivaci hrudního koše, zvednutí kohoutku, podsazení a shromáždění.

    Kůň dělá pomalejší ale delší kroky, nese si volný ocas, působí uvolněným, spokojeným dojmem a je „prostě hezký“.

    V druhé části podrobněji podíváme, jak na to.

  • Dopředu a dolů v každodenní praxi

    Dopředu a dolů v každodenní praxi

    Jak chápu a k čemu je dobré „dopředu-dolů“

    Dopředu dolů je téma, které mám už delší dobu v hlavě. Současně se mi chce i nechce do něj pouštět, protože je to téma dost složité a různé jezdecké směry na něj nahlíží rozdílně. Některé koně dolů nepouští téměř vůbec, zatímco jiné zase skoro v jiné pozici nejezdí. Proto tu nebudu probírat žádné odborné pohledy z biomechanického hlediska. Rozeberu pouze svou zkušenost a jak téma vnímám sama.

    Dříve než začnete řešit „hlavu dolů“ pod sedlem, zamyslete se hlouběji: zda víte, proč to tak chcete a jaký vám dopředu/dolů dává smysl. Rozhodně není ten správný důvod, že například kůň takhle vypadá „hezky“. Pamatujte, že při dopředu / dolů se kůň velmi snadno dostane na předek. Nemělo by proto být cílem v této pozici jezdit celé hodiny a dlouhodobě. Krk a hlava dopředu dolů jde koni přirozeně v momentech, kdy se cítí dobře, a u toho by jsme měli začít.

    Kůň by v momentech společného nicnedělání měl sám přirozeně vyhledávat nízkou uvolněnou pozici, umět tak s vámi na různých místech odpočívat a při správném přístupu – schválně nepíšu výcviku – tak dělat přirozeně a sám od sebe, a to proto, že se s vámi cítí bezpečně a je mu dobře. Při práci ze země by měl umět kráčet i klusat volným, dlouhým, příjemně aktivním tempem s vyvěšeným krkem a rozhoupanou hlavou v týle, pokud po něm zrovna nechcete něco jiného. Tuto pozici by měl mít za odpočinkovou a příjemnou. Může pro něj představovat odměnu a třeba i označení dobře vykonané náročnější práce. Teprve poté hledejte to samé v sedle.

    Čeho se ve vztahu k dopředu-dolů rozhodně vyvarovat

    Všechny cesty dolů, které tam vedou přes použití síly, vyvázání, trestů, jakéhokoliv škubání nebo manipulování v hubě koně, kopání, použití ostruh, nebo i jen obyčejného znepříjemnění jiné pozice než dole, nám vytvoří naučené chování koně, kdy usoudí, že je lepší dát hlavu dolů než zažívat výše zmíněné. To není cesta a tyto metody nevedou k opravdovému uvolnění koně ani smysluplnému dopředu dolů. Je ta pak pouze falešné dopředu dolů. Kůň pak zůstává mentálně a v nějaké části těla ztuhlý. Jediné dopředu dolů, které je poctivé, může vzniknout pouze z dobrého pocitu koně.

    Skutečné uvolnění versus naučené chování

    Abyste rozeznali, co je skutečné uvolnění a co naučené chování, je dobré mít svého koně opravdu dobře nakoukaného. Tím myslím řeč těla, mimiku a signály, které vysílá. Měli byste umět rozeznat, kdy se cítí opravdu fajn a kdy je třeba uzavřený do sebe a pouze plní úkol, aby měl klid, ač je třeba klidný s hlavou dole.

    Pod sedlem by kůň neměl jít dolů, protože ho o to někdo žádá, ale protože mu nabízíte delší otěž a on rád využívá prostoru a natahuje se do něj. Jedině tak se nám může kůň do budoucna pohybovat s vyklenutým hřbetem a zvednutým hrudníkem. To platí jak na otěži nahoře natažený do kontaktu, tak v pozici nižší. Schválně píšu do budoucna, protože v první části výcviku neřeším, jak moc je kůň v této pozici na předku, pouze hledám jeho dobrý pocit a motivuji ho k úplnému psychickému uvolnění. Teprve poté začínám s další gymnastikou a koně učím, jak se přizvednout, pracovat se svojí rovnováhou směrem dozadu tak, aby si udržel uvolněnou a vyklenutou horní linii. Je to mravenčí práce a čím více koní tímto procesem provedete, tím méně času dole a na předku se svým koněm strávíte.

    Závěr

    O detailech, jak na to, se dá napsat hodně. Naštěstí už dnes existuje mnoho trenérů, směrů a metod, které vás smysluplně provedou od úplných základů. Je pak na vás, která cesta bude zrovna ta vaše. Pokud vás zajímá ta moje, sledujte termíny kurzů :-).